正文

人生小满，恰得圆满

今日小满

夏季的第二个节气，悄然登场

此时，夏熟作物籽粒渐满

却未完全成熟

天地间雨水渐丰

草木繁茂，万物生长恰到好处

小满，是未满的留白

是知足的智慧

更是对丰收的期许

小满有三候

— 自然与时间的对话—

一候苦菜秀

苦菜繁茂，尝一口清苦，品一味夏日的回甘。

二候靡草死

阴柔之草渐枯，阳刚之气渐盛，万物遵循时序生长。

三候麦秋至

麦穗低垂，风吹麦浪，丰收的喜悦已在不远处招手。

小满养生

— 顺应天时，静待生长 —

饮食清淡：苦瓜、冬瓜、薏米清热祛湿；枸杞菊花茶，清心降火。

动静相宜：晨起散步听蝉鸣，傍晚瑜伽随风动，身心皆舒展。

晚睡早起：顺应昼长夜短，午间小憩补精力，莫负夏日好时光。

今日小满，愿你：

心中有期待，脚下有力量

知足常乐，温柔生长

在夏日的热烈中

活出恰到好处的圆满

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编辑：崔德梅    责任编辑： 许润桐     值班主编：邱霞

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